Ihlamur kışın en çok tüketilen içeceklerden biridir. Limonla ve balla karıştırılan ıhlamur soğuk algınlığına karşı etkilidir. İşte antiinflamatuar özelliklere sahip ıhlamurun tarifi..
Ihlamur C vitamini açısından zengindir ve boğaz ağrısı ve öksürüğe etkili olan ıhlamurun nasıl alınacağı sürekli olarak merak edilir. İşte ayrıntılar…
BÖYLE TÜKETİRSENİZ FAYDASINI GÖREMEZSİNİZ!
Kış aylarında yaygın tüketilen ıhlamur yapraklarının birçoğu suda uzun süre kaynatıldıktan sonra içilir. Böyle hazırlanan ıhlamurun bir faydasını göremezsiniz.
Related Post
Bunun yerine bir çay kaşığı kadar ıhlamuru kaynar suya dökün, 15 dakika demlendirin ve ardından için. Bu şekilde hazırlarsanız gerekli maddeler suya karışacak ve istenen sonuç alınacaktır.
Ihlamur çiçeklerindeki flavonoid benzeri bileşenler, boğaz tahrişini önleyen antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olup, uçucu bileşenler hastalara rahatlama sağlar.
