Kahvenin günün her saatinde insan sağlığına pek çok olumlu etkisi vardır ancak yanlış tüketildiği takdirde farklı sağlık sorunları ortaya çıkarabilir. İşte kahveyi zararlı yapan faktörler..
Kahve, depresyon, Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi ruhsal hastalıklara karşı etkili olduğu gibi hafızanın güçlü hale gelmesine de yardımcı olabilir. Aynı zamanda zihinsel uyarıcı etkileri nedeniyle psikolojik sorun riskini de önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir. Ayrıca baş ağrılarının, özellikle de migren ağrılarının azaltılmasına yardımcı olduğu söylenmektedir.
KAHVE NASIL TÜKETİLİRSE ZARARLI OLUR?
Süt tozu ekleme
Süt tozunun zatürreye, böbrek hastalığına, kabızlık sorunlarına, zehirlenme durumlarına neden olabileceği belirtildi. Ayrıca süt tozunun içerdiği melamin adı verilen maddenin kanser riski durumunu da artırabileceği de söyleniyor. İşlenmiş şekeri içeren süt tozu şeker bağımlılığı da yaratabilir.
Krema kullanma
Krema yüksek miktarda yağ ile birlikte yüksek miktarda şeker de içerir; bu da kilo alımını teşvik edebilir ve tatlı yiyeceklere bağımlı olma riskinizi artırabilir. Aynı zamanda yüksek kan şekeri seviyeleri diyabet riskinizi artırabilir. Kremalar ayrıca reflü ile diğer mide sorunlarına da neden olabilir.
Sağlığınızı korumak ve aynı zamanda da zararlı katkı maddelerinden kaçınmak adına ade kahve tüketmeniz tavsiye ediliyor. Süt ekleyecekseniz şeker ile birlikte katkı maddelerinden uzak durup, doğal süt kullanın.
